Tong vài năm gần đây, xu hướng ăn uống lành mạnh không còn là “trào lưu nhất thời” mà đã trở thành lối sống của người trẻ hiện đại.Giữa vô vàn lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe, đậu phộng ép lạnh đang dần nổi lên như một “ngôi sao thầm lặng” – nhỏ […]
Đậu phộng rang muối là món ăn vặt “quốc dân” – từ học sinh, sinh viên đến dân văn phòng đều mê. Nhưng bên cạnh vị bùi – mặn – béo hấp dẫn, nhiều người vẫn băn khoăn: đậu phộng rang muối bao nhiêu calo? Ăn nhiều có mập không? Và liệu món ăn tưởng […]
Ngày nay, tiểu đường đang dần trẻ hóa do lối sống ít vận động, ăn uống nhiều đường và tinh bột tinh chế. Chính vì vậy, rất nhiều người quan tâm đến việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh. Một trong những câu hỏi phổ biến nhất là: đậu phộng và tiểu đường có mối […]
Trong suy nghĩ của nhiều người trẻ, ăn vặt thường đi kèm với dầu mỡ, nhiều muối, nhiều đường và… không tốt cho tim mạch. Nhưng thực tế, có những loại snack vừa ngon – vừa tiện – lại mang đến lợi ích sức khỏe rõ rệt. Một trong số đó chính là đậu phộng. […]
Giảm cân nhưng lúc nào cũng trong trạng thái đói bụng, thèm ăn vặt và dễ “toang” kế hoạch? Nếu bạn nghĩ ăn vặt là kẻ thù của giảm cân thì có thể bạn chưa biết đến đậu phộng tác dụng giảm cân. Không chỉ là món ăn quen thuộc, đậu phộng còn là nguồn […]
